Herzamanki kısırdöngülerimden birini yaşıyorum. 2 ay önce bir gazla rejime başlamış, 6 kilo vererek gayet de iyi bir sonuç elde etmiştim. Lakin gücüm tükendi, gündüzleri iyi de akşamları çok fena, tatlı krizleri de gelmeye başladı.
Hadi kendine gel Mariposa, verecek en az 6 kilon var...
Önceki yazılarımdan birinde yazmıştım, 69,5u gördüm yaşasın diye, görüş o görüş bidaha da göremedim, namert tartı 70den bi gıdım inmediiiii :(((
2 yorum:
Tartılma işlemini haftada 1 kez, aynı tartı ve kıyafetlerle ya da kıyafetsiz olarak, sabah tuvalet sonrası ve 1 gün öncesinde benzer yiyecekleri yedikten sonra yapmanız gerekiyor. Bu kurallara uymuyorsanız tartı yanlış değeri gösterebilir.
Bilmez miyim, aynı tartı aynı saat aynı giysi (daha doğrusu çıplak:)) ile tartılıyorum. Boğazdan biraz daha kısmak gerek sanırım :)
Yorum Gönder